講座・講演会 – ページ 6 – ソレイユさがみ

10/17・10/31　パソコンスキルアップ＆データ整理術講座（全2回）

伝わる・わかりやすい資料作成の基本とテクニックを学ぶ講座です。

初心者向けのワードとエクセルの使い方

女性の活躍を応援する講義と実技

⓵１０／２（金）腸活ストレッチ
腸をを整えて健康な体と心に！
（当日は動きやすい服装でご参加ください）
⓶１０／１６（金）パーソナルカラーなどの自己表現
⓷１０／２３（金）応募書類の作り方と面接必勝法

プロによる着物のスタイリング

着付けや撮影体験

こちらの講座は中止となりました。

精神的なリラックス効果を感じられるように、自律神経を整えられる呼吸法を学ぶ。

身体をグッと支える働きや腰痛予防・改善、良い姿勢を保つ働きなど、体幹を鍛えるポーズを体験する。

※中止します

パパもママもいっしょに遊ぼう！

～再発見！こどもの脳や手先の器用さを、育む昔あそび～

けん玉やこま、めんこ、おはじきなどを親子で楽しむ

※中止します

自分らしい子育てを見つける場です

※中止します

話し合いを通して多様な価値観に触れる、男女共同参画の気付きの場です