講座カテゴリー：

カテゴリー: 講座・講演会

10/19～11/2 パソコン初心者講座＜全3回＞

初心者の方向けに、パソコンの基本操作とワードの講座を開催します。

対象：就業中か求職中のパソコン初心者

会場：相模原市立産業会館　ＯＡ研修室

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

10/12 薔薇のアクセサリートレイ作り

アクリル絵の具で薔薇の絵や葉を描いて、簡単・オシャレな薔薇のアクセサリートレイを作ります。

対象：小学生以上（小学3年生以下は保護者同伴）

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

10/13～ 初心者パソコン教室 ワード・エクセル（基礎編）<全5回>

初心者の方向けにワード・エクセルの講座を開催します。
参加者2名あたり、1名程度の先生がつきますので、安心して学べます。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

10/12 お父さんと一緒 親子ふれあい運動あそび

未就学児とその保護者（男性優先）を対象に、親子のふれあい運動あそびをします。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。
（4人目以降のお子さんは、コメント欄へ名前を記入して下さい）

10/8～ ワークショップ 人生100年 70・80は華ざかり＜全4回＞

年齢にとらわれず、楽しいことに挑戦・体験してみましょう！
太極拳、朗読、マジック、プロダクティブ・エイジング（高齢者の社会貢献に目を向け、活用しようとする考え）を学びます。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

10/7～　おうちでできる　かんたん！養生ツボ押し　緊張緩和・血流改善編(全3回)

毎日の家事・育児・介護、月に１回ツボ押しで心と身体を癒しませんか。

お申し込みの方は、「申込みフォーム」から送信してください。

10/5～　女性のためのリラックスヨガ　呼吸法とポーズで自律神経を整える(全3回)

毎日の家事・育児・介護、月に1回のヨガで心と身体を癒しませんか。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

9/21 認知症サポーター養成講座

認知症サポーターは、認知症について正しく理解し、認知症の人と家族を温かく見守る支援者です。
認知症に関する正しい知識と理解を持ち、地域や職場で認知症の人や家族に対して自分のできる範囲での手助けをしてみませんか？

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

9/14・10/26 市民企画講座 ジブンアプリのアップデート 全2回

日常生活でのポジティブな経験を増やす方法や、人生に満足感をもたらす方法、より良い対人関係のためのコツを学んでいきます。

※1回だけの参加も受付します。
コメント欄に『○月○日のみ参加』等記入してください

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

9/16 パステルで描く秋のアート

パステルを削って粉にし、指で色を入れます。
型紙を使うので、絵が苦手な方も楽しく作品を作れます。

対象：小学生以上（小学1～3年生は保護者同伴）

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

8/31 アンコンシャス・バイアスセミナー　終了

「ワンオペ」（親のどちらかがほぼ1人で家事・育児をすること）についての意見交換や、ワンオペに偏る理由の一つ「バイアス」を解消するためのポイントのレクチャーなどを行います。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

8/18 お父さんと一緒 ものづくり教室 美しい模様のマーブル紙をつくり、うちわをつくる　終了

お父さんと小学生のお子さんのためのものづくり教室です。
マーブリング用紙を染めて、その用紙で美しい模様のうちわをつくりませんか？

対象：市内在住の小学生とその保護者（男性優先）

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

（4人目以降のお子さんは、コメント欄へ名前を記入して下さい）

※汚れてもいい服装でお越しください。

8/11 お父さんと一緒 料理教室 パーティーにも応用できる楽しい料理　終了

お父さんと小学生のお子さんのための料理教室です。
パーティーにも応用できる楽しい料理を作りませんか？

対象：市内在住の小学生とその保護者（男性優先）

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

（4人目以降のお子さんは、コメント欄へ名前を記入して下さい）

8/3 書道で古代文字アートを楽しもう　終了

割り箸で古代文字を書いたうちわを作成します。
リアルでリッチな古代文字を学んで古代人の優れた感性を味わってみましょう！

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

7/20 認知症サポーター養成講座　終了

認知症サポーターは、認知症について正しく理解し、認知症の人と家族を温かく見守る支援者です。
認知症に関する正しい知識と理解を持ち、地域や職場で認知症の人や家族に対して自分のできる範囲での手助けをしてみませんか？

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

7/17 カラーコーディネート術講座 カラーを味方に自信をつける！　終了

自分の印象がよくなる「パーソナルカラー」を学ぶことで自分自身を知り、自分に似合う色を知り、自分らしさを表現できるようになることで、自信をもって今後の就職活動を進めてみませんか？

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

6/30 市制施行70周年記念 座談会「この街に暮らす一人ひとりの男女共同参画」を語り合う　終了

市政施行70周年記念の座談会です。
この街に暮らす一人ひとりの男女共同参画について語り合いませんか？

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

6/30　ありのままの自分で生きる～ＬＧＢＴＱ＋を知ろう～　終了

ありのままの自分で生きる～ＬＧＢＴＱ＋を知ろう～

講演会「それ差別ですよ」

講師：遠藤隆之介さん（演出家）

時間：10：00～13：00（12：10から交流会）

6/29 親子で楽しむ「子ども映画まつり」　終了

親子で楽しめる『ピーターパン』などの映画9作品を上映します。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

（子ども4人目以降はコメント欄へ名前を記入して下さい）

6/23 幸せなパートナーシップの作り方 女性たちが語り合うワークショップ　終了

友人、パートナー、職場メンバーなどとの信頼関係を深めるために、苦労したことや工夫していることなどを話し合います。

対象：女性のみ

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

6/22 幸せなパートナーシップの作り方 男性たちが語り合うワークショップ　終了

友人、パートナー、職場メンバーなどとの信頼関係を深めるために、苦労したことや工夫していることなどを話し合います。

対象：男性のみ

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

6/16 だれもが暮らしやすい環境を考える 相模原市在住の外国人市民に聞いてみよう！　終了

パネルディスカッションとワールドカフェを開催します。

開催時間：１４時～１６時

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

6/15 講演・落語 古典落語の女たち 自分らしく生きる林家つる子の挑戦　終了

古いしきたりがまだ色濃くある落語界に身を置き、取り組んできたことを本人が語るほか、落語も披露します。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

6/8 もっと自分と仲良くなれる コラージュポストカードを作ろう　終了

ポストカードサイズの台紙に、雑誌の切り抜きやシール、マスキングテープなどを使いコラージュ（切り貼り）します。
どんな出来上がりになるか、最後までわからない楽しいワークです♪

対象：小学生以上（小学校3年生以下は保護者同伴）

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

5/25 レジリエンス（心の回復力）向上セミナー　終了

～しなやかに・たくましくパフォーマンスアップ！～

レジリエンスを理解し、失敗や不安への対処法などを学び、ビジネスや　　　　　プライベートでもストレスと上手に付き合いパフォーマンスの向上を　　　　　　図りましょう。

対象：就業中か休職中の人

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

4/20 ソレイユマルシェワークショップ ボンドつまみ細工　終了

一越（ひとこし）ちりめんの布をピンセットでつまみ折りたたむ技法で、あじさいのバスケットを作ります。

対象：新小学生以上（小学校新3年生以下は保護者同伴）

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

3/11 さんかく広場 笑って笑って人生ハッピー　終了

毎月第2月曜日に開催している「さんかくサロン」の1年の集大成です。
「笑いヨガ」体験と交流会を行います。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

3/10 男性の育児参画講座 社会保険労務士に学ぶ 家族の未来を変える？男性の育休　終了

「共働き×男性育休」でワークライフ・バランスを考えていきます。

時間：10時～12時

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

3/9 男性の育児参画講座 おしゃれで手軽なお父さんの料理教室　終了

お手軽でおしゃれな料理を作ります。

対象：男性（市内在住か在勤・在学の方）

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

3/2 男性の育児参画講座 東浩司さん講演会 「子育て×仕事」の相乗効果　終了

男性が家事や育児に関わる大切さを考えていきます。

時間：14時～16時

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

3/2 男性の育児参画講座 親子で楽しむお弁当づくり　終了

冷凍野菜や万能調味料を使いながら、手軽にお子さまのお弁当づくりをしてみましょう♪

対象：市内在住の小学生とその保護者（男性）

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

2/17、3/23 男性の育児参画講座 お父さんのための読み聞かせ講座<全2回>　終了

本の読み方や選び方を変えると、聞く力が変わることを学びます。

対象：市内在住の未就学児とその保護者（男性、保護者が市内在勤・在学でも可）
時間：10時30分～12時

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

3/9 ソレイユマルシェワークショップ 薔薇のジュエリーケース作り　終了

アクリル絵の具で薔薇の絵や葉を書いて、簡単でオシャレな薔薇のジュエリーケースを作ります。

対象：小学生以上（小学生は親子同伴）

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

3/7 柔らかい人間関係を作るコミュニケーション術を学ぶ 「聞く」「話す」実践教室　終了

お互いの意見を尊重し、思いやりが垣間見えるコミュニケーション術を、ゲームやクイズを交えたワークで楽しく学びましょう。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

2/13～3/5 「人生100年」70・80は華ざかり 年齢にとらわれず、楽しいことに挑戦・体験してみよう＜全4回＞　終了

朗読や語り部、江戸の知恵、マジックなど、年齢にとらわれずに楽しいことに挑戦してみましょう！

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2/25 まなぶBOOK倶楽部 トランスジェンダーのライフストーリーから学ぶ多様性　終了

自身もトランスジェンダーである勝又栄政さんの著書
「親子は生きづらい～ “トランスジェンダー“をめぐる家族の物語」
を読み、感想や意見を交換します。

日時：2月25日（日）　13時～14時30分

著書をお持ちでない方は、当日１時間前に会場で読めるように手配いたします。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

2/15 就労支援事業 知って役立つ労働法セミナー　終了

賃金・労働時間などの就業規則などの求人案内の見方から、トラブルになった時の相談方法・相談先まで、働く際に知っておきたい基本的な知識を学び、安心して就労することができるよう開催します。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

2/10 オンライン＆対面 パネルディスカッション ありのままの自分で生きる LGBTsを知ろう　終了

先進的企業の性の多様性に対する理解や取り組みを知り、私たちにできる「はじめの一歩」を考えていきます。
会場とZoomで同時開催します。

2月10日（土）　14：00～16：00

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

※会場での参加の方も、Zoomでの参加の方も、注意事項すべてにチェックを入れてください。

Zoomでご参加の方は、返信メールのURLよりご参加ください。

2/3～3/9 さがみはらウィメンズ・カレッジ これからの自分を考える5日間<全5回>　終了

コミュニケーションスキル、ビジネスメイク、マネープランニングなど学習していきます。

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1/20・1/27 初心者向けプログラミング基礎講座＜全2回＞ プログラムの基本のき　終了

初心者の方向けにプログラミングの基礎講座を開講します。

対象：就業中または求職中で基本的なエクセル操作ができる方

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1/13 アサーティブコミュニケーション 「言えないよ」と感じる人の「言葉にできない」話の伝え方　終了

相手を否定せずに自分の意見を伝え、お互いの目的を達成できる関係を作るための思考プロセスを体感します。

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12/16 おいしく・楽しく簡単メニュー　終了

健康づくりのためにはバランス良く食べる事が大事です。
鶏団子の甘辛煮、アボカドサラダ、ズッキーニのチーズ焼きなどを楽しく作ります。

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12/10 市民企画講座 身体の歪みは股関節が原因 改善のワンポイントアドバイス　終了

日常生活の癖や身体の偏った使い方をすることで股関節が歪み、総体的なバランスを崩します。
自分でできる身体の矯正について学びます。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

12/10 ソレイユマルシェワークショップ ボンドつまみ細工　終了

一越（ひとこし）ちりめんの布をピンセットでつまみ折りたたむ技法でクリスマスツリーを作ります。

お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。

12/9 おはなしお楽しみ会　終了

エプロンシアター人形劇、手遊びなどのお楽しみ会を行います。

対象：小学3年生以下の子どもとその保護者

（お子様2人目以降は、コメント欄へ記入お願いいたします）。

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11/26 トランスジェンダーの「生」と「性」 親子、家族の「分かり合えなさ」をめぐるライフストーリー　終了

勝又栄政さん（トランスジェンダー男性）自身の人生についての講演と、参加者同士の意見交換をします。

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11/25 介護等離職防止セミナー 自分らしい「ワーク」と「ライフ」の両立に向けて　終了

介護休職制度やストレスとの向き合い方、仕事との両立のポイントについて学んでいきます。

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