相模原市立男女共同参画推進センター
「知らなかった」から始める父親の育児
―育児を「家族の未来をつくる時間」に変える方法―
育児への不安・悩みを共有して、先輩パパと意見交換！
こんな話をしましょう
①子どもの1日の流れをデザインしてみよう!!
②パパとして何ができる？
③明日からの一歩を決めよう！！
日時：11月1日（日）10:00～12:00
講師：岩崎 格大 氏（合同会社クリエイティブデザインラボ代表 人材・組織コンサルタント）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
対象：市内在住・在勤・在学の方
定員：10名
参加費：無料
保育：2歳以上未就学児まで（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
「頑張りすぎない」が、これからの自分を支える力に！
仕事や家庭、地域活動など、さまざまな役割を担いながら、「もっと頑張らなければ」と無理を重ねていませんか？
本講座では、ポジティブ心理学をもとに、完璧を目指しすぎず、自分を認める心の習慣を学びます。
日々の小さな成長や楽しさに目を向けることで、自己肯定感が高まり、心にゆとりが生まれます
自分らしく、イキイキと無理なく長く続けられる両立の土台を一緒に育てましょう！
日時：10月31日（土）10:00～12:00
講師：岸 克彦 氏（ (社)JIPCC認定コーチ ）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム5
定員：15名
参加費：無料
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
ご家庭のなかの要らなくなったモノを売ってみませんか？
ソレイユリユースマーケットは、人とモノとをつなぐ場です。
小さなお店を開くような気持ちで、大切にしていたモノを新しい持ち主につなげてみませんか。
日時：11月7日（土） 10時00分～14時00分
会場：ソレイユさがみ であいの広場
対象：相模原市在住・在勤・在学の18歳以上の方
出店料：500円
出店数：20店（予定）
※保育預かりはありません。
★お申し込みは、ページ下部の「申込フォーム」から送信してください。
※出店要項を確認の上応募してください。
出店販売申込書・売上品リスト・販売実績等報告票を印刷してお持ちください。
出店要項（PDF:235KB）
出店販売申込書（PDF:104KB）
売上品リスト（PDF:158KB）
販売実績等報告票（PDF:39KB）
これからパパになるあなた＆子育て中のパパあなたへ
―育児を「家族の未来をつくる時間」に変える方法―
子育てをもっと楽しく！！もっと身近に！！
育児には親子としてのメリットが盛りだくさん！
子ども：高い自己肯定感と社会性が育まれる
父親：育児スキルという一生モノの自信
絆：「パパがいい」と言われる信頼関係の構築
日時：10月25日（日）10:00～12:00
講師：岩崎 格大 氏（合同会社クリエイティブデザインラボ代表 人材・組織コンサルタント）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
対象：市内在住・在勤・在学の方
定員：40名
参加費：無料
保育：2歳以上未就学児まで（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
K-POPにあわせて楽しく体を動かそう！
バランスボールに座り楽しく弾む有酸素運動、ボールの丸みを利用したストレッチや筋トレ、呼吸法・リラックスタイムで自律神経を整えます。
運動が苦手でも大丈夫！心地よく、リラックスしましょう。
日時：10月18日（日）13:30～15:00
対象：18歳以上の女性（妊娠中でない方）
定員：15名
参加費：800円
講師：mari（バランスボールインストラクター、体力指導士）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム1
持ち物：水分補給の飲み物・汗拭きタオル（運動できる服・靴でお越しください）
その他：バランスボールは講師が用意・貸し出しいたします。更衣室の準備がございます。
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
育児はいつだってわからないことや不安がいっぱい。
皆さんの子育てライフをもっとHappyに！！
そんな思いを込めて開催します。気軽に遊びに来てくださいね♪
日時：10月17日（土）10:30～11:45
会場：ソレイユさがみ プレイランド
対象：1歳3か月までのお子さんと保護者
定員：5組
参加費：無料
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
東洋医療の「自然治癒」「養生」の考え方をもとに、自分で自分の身体のことを知り、セルフケアする習慣を身につけましょう。
※定員に達したため募集を締め切りました。たくさんのご応募ありがとうございました。（9/22）
日時：10月16日（金）10:00～11:30
講師：長谷川 雄史さん（はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
定員：15名（申込順）
参加費：無料
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装
保育：2歳以上未就学児まで（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
普段あまり体験しない”百人一首、絵本、紙芝居、朗読、マジック、太極拳、手話”に少し挑戦・体験・楽しんでみませんか！
開催日時：
①10月13日（火）14:00～16:00
百人一首に親しもう／絵本と紙芝居を楽しもう
講師：依光 玉恵さん・黒田 純子さん・宮川 美智子さん
②10月20日（火）14:00～16:00
朗読・朗読体験もやってみよう／マジックを楽しもう
講師：松坂 眞紀子さん・石川 慎二郎さん
③10月27日（火）14:00～16:00
日常生活に役立つ太極拳をやってみよう／手話で歌ってみよう
講師：小林 勝三さん・宍戸 佳子さん
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2（最終日はセミナールーム1）
定員：25名
参加費：無料
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
話し合いを通して相互に交流し、コミュニケーションを深める居心地の良いサロンです。
多様な価値観に触れる気づきの場です。
少し身体を動かしたり、音楽を聴いたり、頭の体操をしたり
楽しい時間をご一緒にいかがですか？
日時：10月12日（月・祝）10時00分～11時30分
定員：20名
参加費：無料
会場：ソレイユさがみ セミナールーム5
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
大学生と一緒に自分の「好き」を見つけよう！
サンプルから好きなクラフトを選び、自分だけのオリジナル作品を手づくりします。時間内であれば複数制作も可能です。
日時：10月11日（日）14:00～15:30
講師：古矢 菜穂さん（桜美林大学教育探究科学群）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム6
対象：小学生以上（小学3年生以下は保護者同伴）
定員：15名
参加費：無料
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
わかりやすく丁寧な指導が人気のパソコン教室。参加者2名につき、1名程度の先生がつきますので、安心して学べます。
「パソコンスキルを身につけたい」「ブランクがあるので心配」という方におすすめです。
日時：10月11日・11月8日・12月13日・1月10日・2月14日（日）各月第2日曜日 9:30～12:00（全5回）
講師：橋本パソコンクラブ
内容：初心者向けのWord・Excel
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
定員：10名（申込順）
参加費：5,000円（テキスト代）※初回にお支払いください
持ち物：ノートパソコン・USB・筆記用具 ※パソコンの貸出もあります。ただし、台数に限りがあります。
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
その他：最少催行人数5名
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
～要介護にならないためにフレイルを克服しよう～
日時：10月6日（火）14:00～16:00（受付開始13:40）
講師：宍戸 佳子さん（東京都健康長寿医療センター認定 介護予防運動指導員）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
定員：35名
参加費：無料
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
ひらがなは、奈良時代に中国から伝わった漢字の音を日本語にあてて使っていた「万葉仮名」のくずし字から平安時代にかけて作られました。
控えめで長く凛とした美しさを秘めた「ひらがな文字」を学び、自分だけの栞を作りましょう。
日時：10月4日（日）13:30～15:30
講師：荒川 ユク子さん（書道講師／麻溝公民館 風の会指導、ソレイユマルシェ 書芸工房いろはにほへとで活動）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム6
定員：10名（成人のみ）
参加費：1,400円
持ち物：文鎮又は重し・定規（20cm程度）・新聞紙・小皿1枚・ハサミorカッター
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
子どもの幸せを願って
～LGBTQ＋と家族の対話～
日時：10月3日（土）18:30～20:30
講師：高田 ゆかりさん・三輪 美和子さん
（ＮＰＯ法人ＬＧＢＴの家族と友人をつなぐ会 東京理事）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
定員：20名
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
セクシュアル・マイノリティーやその家族が安心して自分を語れる場です。
日時：10月3日（土）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム5
定員：10名
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
いつ地震が起きてもパニックにならないように日頃の備えを学びましょう！！
日時：10月3日（土）13:00～15:00
講師：浅沼 健さん（橋本地域住民防災検討会代表・防災士／ソレイユさがみ登録団体）
朗読：中澤 八千代さん「わたしの友の【3・11】」からの朗読（私家版）東日本大震災 聴き書きより（14:40～14:55朗読予定）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
定員：20名（申込順）
参加費：無料
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
お父さんと一緒に段ボール紙で動くおもちゃを作ります。
対 象：市内在住・在勤・在学の男性保護者とその子ども（未就学児）
会 場：ソレイユさがみ プレイランド
定 員：10組
参加費：無料
持ち物：無し
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
子どもの支援や保育園の創設に力を注いだ女性について
お話をしていただく学習会です。
日時：9月20日（日）10：00～12：00
講師：酒井 順子さん（オーラル・ヒストリー/ジェンダー史研究者）
申し込みは「申込フォーム」から送信してください
ドアに飾れるハロウィンリースを作成します。
ハート型のリースに、グルーガンを使って、アーティシャルフラワーや小物、リボンを自由に飾り付け、オリジナルのリースを作りましょう。
対 象：小学生以上（小学校３年生以下は保護者同伴）
参加費：2000円（材料代）
持ち物：はさみ
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
話し合いを通して相互に交流し、コミュニケーションを深める居心地の良いサロンです。
多様な価値観に触れる気づきの場です。
少し身体を動かしたり、音楽を聴いたり、頭の体操をしたり
楽しい時間をご一緒にいかがですか?
日時：9月14日（月）10時00分～11時30分
定員：20名
参加費：無料
会場：ソレイユさがみ セミナールーム5
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
プログラミングに挑戦してスキルアップしませんか？
日時：9/12・9/26・10/3 各土曜日 13：00～15：00
対象：パソコンのマウス操作及びエクセルのＩＦ関数ができる方
会場：相模原市立産業会館ＯＡ研修室
定員：12名
講師：須田 美穂さん（産業会館パソコン教室講師・ランチパッドテクノロジー＆パートナー株式会社）
申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
災害への日頃の備えと男女共同参画の視点の講座です。
「さがみはら防災ガイドブック」を用いた災害への日頃の備え、考え方、対策、行動、避難所生活についてのお話など。
日時：9月11日（金）10：00～11：30
講師：青木 浩さん（元相模原市消防局局長）
「さがみはら防災ガイドブック」をお持ちの人はご持参ください。
申し込みは「申込フォーム」から送信してください
ご家庭のなかの要らなくなったモノを売ってみませんか？
ソレイユリユースマーケットは、人とモノとをつなぐ場です。
小さなお店を開くような気持ちで、大切にしていたモノを新しい持ち主につなげてみませんか。
日時：9月5日（土） 10時00分～14時00分
会場：ソレイユさがみ であいの広場
対象：相模原市在住・在勤・在学の18歳以上の方
出店料：500円
出店数：20店（予定）
※保育預かりはありません。
★お申し込みは、ページ下部の「申込フォーム」から送信してください。
※出店要項を確認の上応募してください。
出店販売申込書・売上品リスト・販売実績等報告票を印刷してお持ちください。
出店要項（PDF:235KB）
出店販売申込書（PDF:104KB）
売上品リスト（PDF:159KB）
販売実績等報告票（PDF:39KB）
動いて！作って！Ｌｅｔ’ｓチャレンジ！！
体力・集中力・発想力ＵＰ！！運動とアートでワクワク！親子で特別な時間を過ごしませんか？
全身を使った動き、手先の細かい動き、両方のアプローチを楽しめます！
親子の絆を深めながら「できた！」という達成感を一緒に味わいましょう。
＜前半＞
大人も子どもも、バランスボールで弾んで楽しくカラダを動かそう♪
＜後半＞
親子でランタンづくり＆ライトアップ鑑賞会
対象：年少～小学生の子どもと保護者
定員：10組（申込順）
参加費：無料
会場：ソレイユさがみ セミナールーム1
持ち物：動きやすい服装・運動靴・水分補給の飲み物・タオル
黒の油性ペン・カラーペンや蛍光ペン
※バランスボールは講師が用意・貸出いたします
保育：2歳から未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
※定員に達したため募集を締め切らせていただきます。たくさんのご応募ありがとうございました。（9/4）
メニュー：鶏つくね、だし巻き玉子、ゴロゴロみそ汁、フルーツミルク寒天
日時：8月23日（日）10:30～13:00
会場：ソレイユさがみ セミナールーム5
講師：蓬原 泉さん（懐石、フレンチ、薬膳、製菓など学び、ディプロマ取得。料理教室主宰。レシピ本、TV番組、CM等の料理制作に携わる。2015年より「食育・食品ロス削減推進の会」に参加。食品をムダなく、美味しく食べられるレシピ、作り置きや展開料理も提案しながら、料理教室を行っている。）
定員：10組（先着順）
対象：市内在住・在勤・在学の男性保護者と子ども（小・中学生）
参加費：無料
持ち物：エプロン・三角巾(バンダナ可）・布巾
保育：2歳から未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
たくさんのキラキラのビーズの中から好きなものを選んで、
世界に一つだけのオリジナルボールペンとヘアピンを作りましょう
日時：8月20日（木）10:00～12:00
会場：ソレイユさがみ セミナールーム6
講師：若狭 水紀さん
定員：10名
対象：3歳以上（未就学児までは保護者同伴）
参加費：1000円（材料代）
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
育児はいつだってわからないことや不安なことがいっぱい。
子育ての悩みを分かち合って気分スッキリしてみませんか?
皆さんの子育てライフをもっと Happy に☆そんな想いを込めて開催します。
1歳3か月までのお子さんと保護者の方、気軽に遊びに来てくださいね♪
都合により中止いたします。
日時：8月15日（土）10:30～11:45
会場：ソレイユさがみ プレイランド
対象：1歳3か月までのお子さんと保護者
定員：5組
参加費：無料
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
話し合いを通して相互に交流し、コミュニケーションを深める居心地の良いサロンです。
多様な価値観に触れる気づきの場です。
少し身体を動かしたり、音楽を聴いたり、頭の体操をしたり
楽しい時間をご一緒にいかがですか?
日時：8月10日（月）10時00分～11時30分
定員：20名
参加費：無料
会場：ソレイユさがみ セミナールーム5
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
父と子でおそろいの白いTシャツを使って藍染の体験をします
日時：8月11日（火）13:30～15:30
会場：ソレイユさがみ セミナールーム6
講師：中島 壽子さん（染織家）
定員：10組（申込順）
対象：市内在住・在勤・在学の男性と子ども（小・中学生）
参加費：無料
持ち物：Tシャツ（色は白かアイボリー、綿100%か綿の割合が多いもの 親子各1枚 柔軟剤を使わず洗濯をしてくる）エプロン、厚手で長めのゴム手袋、タオル（Tシャツの水分を取るため）、持ち帰り用のビニール袋
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
※定員に達したため募集を締め切らせていただきます。たくさんのご応募ありがとうございました。（7/9）
1組2個お作りいただけます。
色は3色（青・赤・黄）から選べます。
縦15㎝・横10㎝
※定員に達したため募集を締め切りました。
たくさんのご応募ありがとうございました。（７月７日）
日時：8月8日（土）13:30～15:30
会場：ソレイユさがみ セミナールーム6
講師：太田 ゆかりさん（日本食品サンプルアート協会認定インストラクター）
定員：10組
対象：市内在住・在勤・在学の男性と子ども（小学生）
参加費：無料
持ち物：マスク（多少シリコン臭がします）・持ち帰り用袋
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
メニュー：手軽にできるナンピザ、夏のキラキラフルーツポンチ
※定員に達したため募集を締め切りました。
たくさんのご応募ありがとうございました。（７月７日）
日時：8月2日（日）10:30～13:00
会場：ソレイユさがみ セミナールーム5
講師：蓬原 泉さん（懐石、フレンチ、薬膳、製菓など学び、ディプロマ取得。料理教室主宰。レシピ本、TV 番組、CM 等の料理制作に携わる。）
定員：10組（先着順）
対象：父親と小学生の子ども
参加費：無料
持ち物：エプロン・三角巾(バンダナ可）・布巾
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
3人目以上のお子さんはコメント欄へ記入してください
セクシュアル・マイノリティーやその家族が安心して自分を語れる場です。
日時：8月1日（土）14:00～16:00
定員：16名
お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。
糸・針・かぎ針などを使い
リボンでハイビスカスの花を作ります。
ゴム・クリップ・ブローチなどにつけてお楽しみください。
花の色2種類えらべます。
花の大きさは縦・横８㎝です。
日時：7月28日（火）13:00～15:30
会場：ソレイユさがみ セミナールーム6
講師：柿沼 清恵さん（ハワイアンリボンレイ教室プアラニ主宰）
定員：10名
対象：小学生5年生以上
参加費：1000円（材料代）
持ち物：6号かぎ針・持ち帰り用袋
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
人は日々生活する中で様々な「役割」を担っています。
その「役割」の中でのキャリアアップを一緒に考えてみませんか。
また、自分の「役割」を終え、人生の最終段階を迎える時、「自分らしい最期」はどう在りたいかを考えるよい機会にできればと思います。
日時：7月25日（土）10:00～12:00
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
講師：戎 めぐみさん（社会福祉法人福音会 常務理事、特別養護老人ホーム福音の家 施設長）
定員：30名（ご興味のある方どなたでも）
参加費：無料
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
笑いヨガは、誰でも理由なしに笑える健康法です。「笑い体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせているので「笑いヨガ」と名付けられています。
1995年にインドで医師のマダン・カタリア氏が始めたもので現在では世界100か国に拡がっています。
日時: 7月22日（水）13:30～15:00
会場: ソレイユさがみセミナールーム1
講師: 坂本 きよかさん（日本笑いヨガインストラクター）
定員: 15名（申込順）
参加費: 400円
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
話し合いを通して相互に交流し、コミュニケーションを深める居心地の良いサロンです。
多様な価値観に触れる気づきの場です。
少し身体を動かしたり、音楽を聴いたり、頭の体操をしたり
楽しい時間をご一緒にいかがですか?
日時：7月13日（月）10時00分～11時30分
定員：20名
参加費：無料
会場：ソレイユさがみ セミナールーム5
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
モノ・心・思考を整え、家族の笑顔と時間を増やしませんか
日時：7月4日（土）10：00～12：00
定員：20名（申込順）
参加費：無料
講師：大村 信夫さん 共働きで 3 児の子育てパパ。大手電機メーカーに現在も勤務をしながら、「片付けパパ®」として活動。
整理収納アドバイザー1 級、キャリアコンサルタントの資格を活かし、「モノから人間関係、キャリアまで整える」をコンセプトに活動中。
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
※定員に達したため申し込みを締め切らせて頂きます。たくさんのご応募ありがとうございました。（6/25）
ココロも身体もリフレッシュ！
ピラティスは、心地よいストレッチで心も体もリフレッシュできるエクササイズです。
身体の内側から鍛えることで姿勢を改善し、筋力と柔軟性を高め、バランス感覚の向上にも効果的と言われています。
日常のストレスや緊張を解き放ち、心身の疲れを癒してみませんか。
日時：7月1日・7月8日・7月15日 10：30～12：00
内容：全３回講座の中で、ピラティスをベースに美容にも役立つセルフリンパケアなども学びます。
定員：女性15名（申込順）
参加費：2,400円（3回分、初回に支払い・欠席分の返金不可）
講師：宮崎 雅子さん（特定非営利活動法人 I Love Mammy Academy 代表理事）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム1
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
みんなでたのしく おいしい餃子づくりに挑戦してみませんか！！
日時：6月28日（日）13：00～16：00
定員：男性10人（パートナーの参加可）（申込順）
参加費：800円（材料費）
講師：三鴨 正二さん（元モランボン社員）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム5
持ち物：エプロン、三角巾（バンダナ可）、布巾、マスク
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
一人ひとりが自分自身の“ジェンダーバイアス”に気づき、課題認識を共有する手段として「ジェンダーギャップすごろく」を作成しました。ゲームをしながらライフステージごとの様々な課題を話し合ってみましょう。「なるほど！」な意見、感想等をみんなでたくさん話し合い、男女共同参画について考えてみましょう！
※ジェンダーバイアス･･･社会的文化的に形成された「男らしさ」「女らしさ」といった概念に基づき無意識に男女の役割を固定的に考えること。
日時：6月28日（日）13：30～15：30
定員：20人（申込順）
参加費：無料
ファシリテーター：ソレイユさがみ 情報委員会委員
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
性のあり方は多様です
～「スキ」ってなんだろう～
誰に対しても、恋愛感情や性的関心を抱かない人（アロマティック・ アセクシュアル）など、性のあり方は様々です。
人によって違う、多様な恋愛観を考えます。
日時：6月28日（日）11：00～13：00
定員：10人（申込順）
参加費：無料
講師：佐藤 悠貴さん（からふるテラス副代表）
内容：講演およびワークショップ
会場：ソレイユさがみ セミナールーム4
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
近代かながわの歴史をひらいた女性たち
日時：6月27日（土）13:30～15:30
定員：25名（申込順）
参加費:：無料
講師：江刺 昭子氏（ノンフィクション作家・女性史研究家）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
保育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
美肌セラピスト、エステティシャンとして20年美容の仕事に従事している講師が、メイクアップのコツを伝授いたします。
日時：6月27日（土）10:00～12:00
対象：50 歳以上の女性
定員：10 名
参加費:：800 円
講師：柴倉 恵子さん
会場：ソレイユさがみ セミナールーム4
持ち物：普段使っているアイシャドーやブラシなど
※持っている方のみ。当日のご用意もあります。
※定員に達したため申し込みを締め切らせて頂きます。たくさんのご応募ありがとうございました。（6/5）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
上映作品「誰がために鐘は鳴る」
監督：サム・ウッド
主演：ゲイリー・クーパー、イングリッド・バーグマン
カラー映画 字幕 上映時間：160分
1943年アメリカ映画
スペイン内乱で政府軍に参加したアメリカ人青年と、ゲリラの娘との愛と犠牲的な死を描く。
舞台はスペイン内戦中、アメリカ人の大學講師ロバート・ジョウダンは、反ファシスト側である共和国軍に義勇兵として参加し、ゲリラ部隊と協力して「山間の峡谷にかかる鉄橋を爆破する」という重大な任務を与えられる。
日時：6月25日(木) 13時00分～16時00分
定員：70名
会場：ソレイユさがみ セミナールーム１
保育：２才から未就学児の保育あり（要予約・無料）
お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。
美味しいコーヒーの淹れ方やお好みのコーヒーの選び方を学んでコーヒーとフリートークを楽しみませんか
日時：令和8年6月21日（日） 13：30～15：30
ファシリテーター：岸 克彦さん（AKJ.Commu 代表）
内容：（前半）コーヒーの楽しみ方
（後半）気どりのないカタリバ
会場：ソレイユさがみ セミナールーム５
定員：男性10人（パートナーの参加可）（申込順）
参加費：1,000円（材料費）
保育：２歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
トロンボーン奏者やブラインドメイク講師として活躍するお話と、夫や周りの方たちとのパートナーシップのお話を通じて、「ともに、自分らしく生きる」ことの大切さを伝えます。
日付：2026年6月20日(土)
時間：13:00～ 開場
13:25～ ソレイユフェスタ オープニング
13:30～ 開演
講師：鈴木 加奈子さん
場所：ソレイユさがみ セミナールーム1
定員：60名
参加費：無料
保育：２歳以上の未就学児（要予約・無料）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
育児はいつだってわからないことや不安なことがいっぱい。
子育ての悩みを分かち合って気分スッキリしてみませんか?
皆さんの子育てライフをもっと Happy に☆そんな想いを込めて開催します。
1歳3か月までのお子さんと保護者の方、気軽に遊びに来てくださいね♪
日時：6月20日（土）10:30～11:45
会場：ソレイユさがみ プレイランド
対象：1歳3か月までのお子さんと保護者
定員：5組
参加費：無料
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
「私」も「あなた」も大切にする心地よい対話の形
仕事と生活、その両立を支えるのは、周囲との健やかな協力関係です
お互いを尊重しながら素直な思いを分かち合う「アサーション」の技術を学びませんか？
こんな方にお薦め
・言いたいことを上手く言えずにモヤモヤしてしまう
・はっきりと言いたいが言うと嫌われることが心配
・対人関係が上手くいかないなぁと感じている
日時：6月20日(土) 10時00分～12時00分
定員：15名
講師：（社）JIPCC認定コーチ 岸 克彦さん
会場：ソレイユさがみ セミナールーム５
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
話し合いを通して相互に交流し、コミュニケーションを深める居心地の良いサロンです。
多様な価値観に触れる気づきの場です。
少し身体を動かしたり、音楽を聴いたり、頭の体操をしたり
楽しい時間をご一緒にいかがですか?
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
セクシュアル・マイノリティーやその家族が安心して自分を語れる場です。
時間：14時～16時
お申込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。
働くうえで、知っておきたい社会保険の内容・扶養控除の範囲や年金の制度など最新の情報を学び就労の機会・選択肢を拡げましょう！！
日時：6月6日(土) 10時00分～12時00分
定員：20名
対象：興味・関心のある方
講師：櫻井 三樹子さん
会場：ソレイユさがみ セミナールーム２
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
※定員に達したため申し込みを締め切らせて頂きます。たくさんのご応募ありがとうございました。（6/2）
インド藍を使って、初夏にも使える麻とレーヨン混紡のストール生地に絞りや板締め（2枚の板の間に布を挟んで模様を染める方法）をして、色落ちの少ない堅牢染の技法で藍染をしてみましょう。
ぼかしや滲みも味になるような緩い感じの染めですので、どなたでも気軽に参加できます。
日時：6月2日(火) 13時30分～15時30分
定員：9名
参加費：1,800円（材料代）
講師：中島 壽子さん（染織・手しごと）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム６
持ち物：エプロン、ゴム手袋（中厚くらい）、浴用タオル（ストールの水分を吸い取るため30cm×80cmくらい）、手ぬぐいまたハンカチ（手拭き用）、持ち帰り用のビニール袋
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
※定員に達したため申し込みを締め切らせていただきます。たくさんのご応募ありがとうございました。（5/14）
アクリル絵の具で薔薇の絵や葉を描きます。
簡単で素敵な薔薇のマルチポーチが作れます。
日時：5月30日(土) 13時30分～15時30分
定員：10名
対象：小学生以上(小学生3年生以下は保護者同伴)
参加費：1,000円（材料代）
講師：長谷川 明子さん
会場：ソレイユさがみ セミナールーム６
持ち物：ペーパータオル2枚、ウエットティッシュ
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
ご家庭のなかの要らなくなったモノを売ってみませんか？
ソレイユリユースマーケットは、人とモノとをつなぐ場です。
小さなお店を開くような気持ちで、大切にしていたモノを新しい持ち主につなげてみませんか。
日時：5月23日(土) 10時00分～14時00分
会場：ソレイユさがみ であいの広場
対象：相模原市在住・在勤・在学の18歳以上の方
出店料：500円
出店数：20店（予定）
※保育預かりはありません。
★お申し込みは、ページ下部の「申込フォーム」から送信してください。
※出店要項を確認の上応募してください。
出店販売申込書・売上品リスト・販売実績等報告票を印刷してお持ちください。
出店要項（PDF:235KB）
出店販売申込書（PDF:104KB）
売上品リスト（PDF:159KB）
販売実績等報告票（PDF:39KB）
話し合いを通して相互に交流し、コミュニケーションを深める居心地の良いサロンです。
少し身体を動かしたり、音楽を聴いたり、頭の体操をしたり
楽しい時間をご一緒にいかがですか?
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
試験管を両面テープでつなぎ、水を入れて楽器を作ります。
完成したら吹いて音を出しましょう！
日時：5月3日(日) 14時00分～16時00分
定員：10名
対象：年長以上（小学3年生以下は保護者同伴）
参加費：1,500円（材料代）
講師：西村 正隆さん（絵画教室主宰）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム６
持ち物：筆記用具・ハサミ・カッター・定規(30 cm)
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
～呼吸法とポーズで自律神経を整える～
ヨガで心身を癒し、ワークライフバランスを整えましょう。
※定員に達したため募集を締め切りました。
たくさんのご応募ありがとうございました。（4月11日）
日時：4月25日（土）10:30～11:45
場所：ソレイユさがみ セミナールーム1
講師：宮崎 雪子 さん
定員：25名（先着順）
対象：女性（妊娠していない方）
保育：2歳以上未就学児まで（要予約）
参加費：無料
持ち物：飲み物・タオル（ヨガマット貸し出しあり）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
性的少数者（セクシュアル・マイノリティー）やその家族が安心して自分を語れる場です。
日時：4月4日（土）14時～16時
定員：16名
申し込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。
季節の変わり目にツボ押しで身体を整えよう
東洋医学の「自然治癒」「養生」の考え方をもとに、自分で自分の身体のことを知り、セルフケアする習慣を身につけましょう。
日時：4月17日（金）10：00～11：30
場所：セミナールーム2
講師：長谷川 雄史さん
持ち物：飲み物・タオル・動きやすい服装
※定員に達したため申し込みを締め切らせていただきます。たくさんのご応募ありがとうございました。（3/23）
わかりやすく丁寧な指導が人気のパソコン教室。参加者2名につき、1名程度の先生がつきますので、安心して学べます。
「パソコンスキルを身につけたい」「ブランクがあるので心配」という方におすすめです。
開催日：4月12日、5月10日、6月14日、7月12日、8月9日（全5回）
時間：9:30～12:00
講師：橋本パソコンクラブ
内容：初心者向けのWord・Excel
場所：ソレイユさがみ セミナールーム2
定員：10名 (申込順)
参加費： 5,000円(全5回分・テキスト代等) ※初回にお支払いください
保育：2歳以上未就学児のお子様の保育があります。(要予約・無料)
持ち物：ノートパソコン・USB・筆記用具
※パソコンの貸出もあります。(台数に限りがあります)
その他：最少催行人数 3名
※定員に達したため申し込みを締め切らせていただきます。たくさんのご応募ありがとうございました。
育児はいつだってわからないことや不安なことがいっぱい。
子育ての悩みを分かち合って気分スッキリしてみませんか?
皆さんの子育てライフをもっと Happy に☆そんな想いを込めて開催します。
1歳3か月までのお子さんと保護者の方、気軽に遊びに来てくださいね♪
日時：4月18日（土）10:30～11:45
会場：ソレイユさがみ プレイランド
対象：1歳3か月までのお子さんと保護者
定員：5組
参加費：無料
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
*かんたん・綺麗・楽しい♪ 絵心なくても描ける! 指で描く、癒しのアート*
パステルという画材を削って粉にして、指でくるくると色を入れます。
型紙を使うので、簡単に素敵なアート作品が作れます。
はがきサイズの画用紙に春のモチーフを描きます。
飾りつけもして、プチデコレーションも楽しめます!
日時：4月18日（土）13:30~15:30
内容：パステルで描く春のアート(はがきサイズ 2枚程度)
対象：どなたでも ※未就学児は保護者同伴でお願いいたします。
定員：10名（申し込み順）
参加費：1,000円（材料代）
講師：新井百合子さん（「アトリエ百和」主宰）日本パステルホープアート協会 正インストラクター
会場：セミナールーム6
保 育：2歳以上の未就学児（要予約・無料）
持ち物：ウエットティッシュ、色鉛筆(お持ちの方)、エプロン(必要な方)、スティックのり、はさみ
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
話し合いを通して相互に交流し、コミュニケーションを深める居心地の良いサロンです。
少し身体を動かしたり、音楽を聴いたり、頭の体操をしたり
楽しい時間をご一緒にいかがですか?
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
人を動かすのは「褒める力」。相手の長所に光を当て、自分も前向きになれる関わり方を身につけませんか?
職場・子育て・日常が優しく変わる実践型セミナーです。
ワークショップ形式で、参加者主体で学びを深めます。
日時:令和8年3月28日(土) 10時から12時
講師：岸 克彦さん
場所:ソレイユさがみ セミナールーム5
定員:10名
参加費:無料
保育:2歳以上の未就学児(要予約・無料)
※定員に達したため申し込みを締め切らせていただきます。たくさんのご応募ありがとうございました。（3/14）
笑いヨガは、誰でも理由なしに笑える健康法です。「笑い体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせているので「笑いヨガ」と名付けられています。
1995年にインドで医師のマダン・カタリア氏が始めたもので現在では世界100か国に拡がっています。
日時: 令和8年3月25日(水)13:30~15:00
会場: ソレイユさがみセミナールーム1
講師: 坂本 きよかさん(日本笑いヨガインストラクター)
定員: 15名(申込順)
参加費: 400円
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
薬膳は、体のバランスの崩れを整えて、健康を保つ予防食の事で、
中国では東洋医学を基に数千年前から作られていました。
今回はご家庭で簡単に調理できる薬膳を紹介します。
日時:3月15日（日）午前10時30分～午後1時30分まで（受付:午前10時～）
講師:山口桂子さん
場所:ソレイユさがみ セミナールーム5
定員:25名（申込み順）
参加費:800円（材料代）
持ち物:エプロン・三角巾・布巾・筆記用具・マスク
保育:2歳以上未就学児まで(要予約)
※定員に達したため、申し込みを締め切らせて頂きます。たくさんのご応募ありがとうございました。（2/20）
育児はいつだってわからないことや不安なことがいっぱい。
子育ての悩みを分かち合って気分スッキリしてみませんか?
皆さんの子育てライフをもっと Happy に☆そんな想いを込めて開催します。
1歳3か月までのお子さんと保護者の方、気軽に遊びに来てくださいね♪
日時：3月16日（月）10:30～11:45
会場：ソレイユさがみ プレイランド
対象：1歳3か月までのお子さんと保護者
定員：5組
参加費：無料
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
作って楽しい！育てて楽しい！苔玉づくり体験
苗木でつくる苔玉ワークショップです。
楽しみ方と管理方法を学びます。
日時:3月14日（土）午後1時半から午後3時半
場所:ソレイユさがみ セミナールーム6
講師:阿久津 恵さん（（公社）全日本小品盆栽協会 認定講師）
定員:10名
参加費:2,300円（材料代）
持ち物:エプロン ハサミ 持ち帰り用の袋 ビニール手袋
保育:2歳以上の未就学児の保育あり(要予約・無料)
※当日、先着順でお好きな苗木をお選びいただきます。
※苗木は時期によって変わります。
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
さんかくサロンは毎月第2月曜日に開催しています。
3月は1年間のまとめとして、生バンドによるハワイアンと昭和歌謡を皆で楽しみます。
はじめての方も、ぜひご参加ください。
日時:3月9日（月）10:30～12:00
場所:ソレイユさがみセミナールーム1
対象:どなたでも
定員:50名
参加費:無料
持ち物:飲み物
保育:2 歳から未就学児の保育あります(予約制)
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
お父さんと一緒に、楽しくアレンジ自由のミックスピザをつくろう
日時：2026年2月22日（日）10:30～12:30
場所：ソレイユさがみ セミナールーム5
内容：ピザづくり(2枚)、デザートづくり
対象：小学4年生以上から中学生までとその保護者(男性)
定員：5組（先着順）
講師：田中 しのぶ さん（食生活アドバイザー・食育インストラクター、緑区橋本「ダイニングホマレ」経営）
保育：2歳以上未就学児まで（無料・要予約）
参加費：1組1,000円
持ち物：エプロン、三角巾（バンダナ可）、布巾、マスク
※定員に達したため申し込みを締め切らせていただきます。たくさんのご応募ありがとうございました。（2/16）
アーティフィシャルフラワーを使用して
小物のワンポイントになるお花のアクセサリーを作ります。
帽子・バッグ・洋服などをさらにおしゃれに!
卒業式や入学式など色々なセレモニーにご使用いただけます。
日時：令和8年2月21日(土)13:30～15:30
会場：ソレイユさがみ セミナールーム6
定員：10名
講師：大友 由美子さん(花デコ®認定講師)
参加費：1,200円（材料代）
保育：2 歳以上の未就学児(要予約・無料)
持ち物：お持ち帰りの袋
*グルーガンを使用します。(講師がご用意いたします)
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
育児はいつだってわからないことや不安なことがいっぱい。
子育ての悩みを分かち合って気分スッキリしてみませんか?
皆さんの子育てライフをもっと Happy に☆そんな想いを込めて開催します。
1歳3か月までのお子さんと保護者の方、気軽に遊びに来てくださいね♪
日時：2月16日（月）10:30～11:45
会場：ソレイユさがみ プレイランド
対象：1歳3か月までのお子さんと保護者
定員：5組
参加費：無料
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
男性からの相談を受けている専門家の話を通じ、男性のおかれた現状やその根底にあるジェンダー問題を理解し、だれもが自分らしく、豊かに生きることについて考えてみませんか。
日時：令和8年2月15日(日) 午前10時～正午
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2
定員：10名（申込順）
講師：深田 独さん(神奈川人権センター事務局長)
参加費：無料
保育：2歳以上の未就学児(要予約・無料)
申し込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。
性的少数者（セクシュアル・マイノリティー）やその家族が安心して自分を語れる場です。
日時：2月14日（土）14時～16時
定員：16名
申し込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。
人生100年時代
こころ豊かに新しいことに挑戦してみよう!
開催日：令和8年2月10日・17日・24日・3月3日
時間：午後2時～4時（いずれも火曜日）
内容：
①2月10日：百人一首に親しもう、ちょっと手話に挑戦
②2月17日：お話の世界でこころ豊かに・体験も~朗読・絵本・紙芝居~
③2月24日：ようこそマジックの世界に
④3月3日：太極拳で心と体をきたえよう 人生ゆたかに
会場：ソレイユさがみ セミナールーム2（最終日はセミナールーム1）
定員：25名
参加費：無料
保育：2歳から未就学児の保育あり(要予約・無料)
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
話し合いを通じて多様な価値観に触れる、男女共同参画の気づきの場です。
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
あなたは新聞で何を描きますか。新聞の色のついた部分を主に使い、ちぎって、のりで貼りあわせて絵のようにすると深みのある作品ができます。
子どもから高齢の方まで気軽に楽しめる講座です。
日時：令和8年2月8日(日)午後2時～4時
会場：ソレイユさがみ セミナールーム6
定員：10名（申込順）
講師：西村 正隆さん(絵画教室主宰)
対象：どなたでも
参加費：500円
持ち物：はさみ・ピンセット
※保育預かりはありません。
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
～なりたい自分を見つける5days～
男女共同参画についての理解を深め、さまざまな視点から継続的に学習し、積極的に社会に参画することのできる人材の育成を図るとともに、多様な生き方のなかで、自分らしい生き方や働き方を選択できるように女性のエンパワーメントを図ることを目的に開催します。
日時:全5回の日程で開催いたします。
2/7・2/14・2/21・3/14は10:00～12:00
3/21は10:00～12:15
会場:ソレイユさがみ セミナールーム2
対象:女性
定員:20名(申込順)
保育:2歳以上未就学児 (申込順・要予約・無料)
主催:相模原市(産業支援・雇用対策課)&ソレイユさがみ
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
※定員に達したため申し込みを締め切らせていただきます。たくさんのご応募ありがとうございました。（1/15）
～共に働き、共に育てる～
共働きが当たり前になった今、子育てと仕事の両立はパパ・ママ共通の大きなテーマです。法改正で制度は整いつつありますが、実際の生活では時間のやりくりや職場での理解など、悩みは尽きません。
制度の要点を知り、両立を実現した事例を学ぶとともに、グループワークを通じて、参加者同士で悩みや工夫を共有し、明日から実践できるヒントを見つけてみませんか。
日時:1月31日(土) 13:30～15:30
会場:ソレイユさがみ セミナールーム2
講師:山岡 正子さん（キャリアコンサルタント）
対象:興味・関心のある方
定員:20人(申込順)
保育:2歳以上から未就学児(申込順・無料)
参加費:無料
☆男性の参加もお待ちしています！
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
動いて！作って！Ｌｅｔ’ｓチャレンジ！！
子どもの発達を促し「できた！」という達成感を一緒に味わいましょう。
対象：年長～小学生の子どもと保護者
（保護者の方はお子様の活動の見学となります）
（連続講座のため2日間参加できる方優先）
参加費：無料（動きやすい服装で）
保育：2歳以上未就学児（要予約・無料）
持ち物：はさみ・のり・えんぴつ・持ち帰り用クリアファイル
バランスボールは講師が用意、貸出しします
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
ソレイユマルシェワークショップ「食品サンプル クッキー詰め合わせのマグネットを作ろう」
思わず食べたくなってしまう、本物そっくりなクッキーを作ります。
対象：小学生以上 （小学3年生以下は保護者同伴）
参加費：1600円
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
子育ての悩みを分かち合いながら、自分らしい子育てを見つける場です。
1歳3か月までのお子さんとその保護者
お申し込みの方は、「申込フォーム」から送信してください。
話し合いを通じて多様な価値観に触れる、男女共同参画の気づきの場です。
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
ご存じですか？認知症のこと
この講座は認知症を正しく理解し、認知症のある方や家族を温かく見守る応援者「認知症サポーター」を養成する講座です。
講座受講者の方には、認知症サポーターの証、サポーターカードをお渡しします。
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
～呼吸法とポーズで自律神経を整える～
ヨガで心身を癒し、ワークライフバランスを整えましょう。
※定員に達したため募集を締め切らせていただきます。
たくさんのご応募ありがとうございました。（11/30）
日時：12月21日（日）10:30～11:45
場所：ソレイユさがみ セミナールーム1
講師：宮崎 雪子 さん
定員：25名（先着順）
対象：女性（妊娠していない方）
保育：2歳以上未就学児まで（要予約）
参加費：無料
持ち物：飲み物・タオル（ヨガマット貸し出しあり）
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。