カテゴリー: 4．こころとからだの健康

簡単な4つの動作で足腰の動きを柔軟にし、活力が湧く真向法体操を体験します。

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家計簿で始める簡単な家計管理とNHK「あさイチ」でおなじみの山﨑美津江さんのワンポイント家事レッスンの講座を行います。

12/13：日本人の食事摂取基準から食費予算を考えるなど
12/17：教育費・子どものおこづかい金銭教育など
1/14：年金生活いくらで暮らす？など

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世界で一つのマグカップを作ってみましょう。

※ 作品は講師が持ち帰り、乾燥⇒素焼き⇒本焼きして来年1月下旬にお渡し予定です

対象：発達に特性のある小学生以上とその保護者

健康づくりのためにはバランス良く食べる事が大事です☆
季節の食材を取り入れた楽しいお料理講座！

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もうすぐクリスマスですね。
今年は手作りのクリスマスツリーを飾ってみませんか？

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しめ縄にアートフラワーやお正月小物を飾り付けて作ります。
オリジナルのしめ縄を飾って新しい年を迎えましょう。

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学ぶことの意味について考えます。
会場とZoomで同時開催します。

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※会場での参加の方も、オンラインでの参加の方も、注意事項すべてにチェックを入れてください。

Zoomでご参加の方は、返信メールのURLよりご参加ください。

脳・腸・筋トレ体験、漢字クイズ・言葉遊びなどの講義と実技（全5回）
年齢にとらわれず健やかに生きるために、楽しいことに挑戦・体験してみましょう！

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美容アドバイザーによる講義と実技です。
楽しいメイクアップを一緒に体感しましょう！

※同じ内容なので、おひとり様1回のご参加となります。

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