心も身体もリフレッシュ！女性のためのバランスボールレッスン
楽しく体を動かし、心と身体のバランスを整えましょう。
※9月19日(金)から申込開始
日時：10月22日（水）10:00～11:30
対象：女性（医師から運動を止められていない方・産後2か月以上の方）
定員：15名
参加費：800 円
講師：mari（バランスボールインストラクター、体力指導士）
会場：ソレイユさがみ セミナールーム 1
持ち物：水分補給の飲み物・汗拭きタオル（運動できる服・靴でお越しください）
その他：バランスボールは講師が用意・貸し出しいたします。更衣室準備あり
※保育預かりはありません。
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。