相模原市立男女共同参画推進センター
薬膳は、体のバランスの崩れを整えて、健康を保つ予防食の事で、
中国では東洋医学を基に数千年前から作られていました。
今回はご家庭で簡単に調理できる薬膳を紹介します。
日時:3月15日（日）午前10時30分～午後1時30分まで（受付:午前10時～）
講師:山口桂子さん
場所:ソレイユさがみ セミナールーム5
定員:25名（申込み順）
参加費:800円（材料代）
持ち物:エプロン・三角巾・布巾・筆記用具・マスク
保育:2歳以上未就学児まで(要予約)
※定員に達したため、申し込みを締め切らせて頂きます。たくさんのご応募ありがとうございました。（2/20）
人を動かすのは「褒める力」。相手の長所に光を当て、自分も前向きになれる関わり方を身につけませんか?
職場・子育て・日常が優しく変わる実践型セミナーです。
ワークショップ形式で、参加者主体で学びを深めます。
日時:令和8年3月28日(土) 10時から12時
講師：岸 克彦さん
場所:ソレイユさがみ セミナールーム5
定員:10名
参加費:無料
保育:2歳以上の未就学児(要予約・無料)
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
笑いヨガは、誰でも理由なしに笑える健康法です。「笑い体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせているので「笑いヨガ」と名付けられています。
1995年にインドで医師のマダン・カタリア氏が始めたもので現在では世界100か国に拡がっています。
日時: 令和8年3月25日(水)13:30~15:00
会場: ソレイユさがみセミナールーム1
講師: 坂本 きよかさん(日本笑いヨガインストラクター)
定員: 15名(申込順)
参加費: 400円
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
育児はいつだってわからないことや不安なことがいっぱい。
子育ての悩みを分かち合って気分スッキリしてみませんか?
皆さんの子育てライフをもっと Happy に☆そんな想いを込めて開催します。
1歳3か月までのお子さんと保護者の方、気軽に遊びに来てくださいね♪
日時：3月16日（月）10:30～11:45
会場：ソレイユさがみ プレイランド
対象：1歳3か月までのお子さんと保護者
定員：5組
参加費：無料
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
作って楽しい！育てて楽しい！苔玉づくり体験
苗木でつくる苔玉ワークショップです。
楽しみ方と管理方法を学びます。
日時:3月14日（土）午後1時半から午後3時半
場所:ソレイユさがみ セミナールーム6
講師:阿久津 恵さん（（公社）全日本小品盆栽協会 認定講師）
定員:10名
参加費:2,300円（材料代）
持ち物:エプロン ハサミ 持ち帰り用の袋 ビニール手袋
保育:2歳以上の未就学児の保育あり(要予約・無料)
※当日、先着順でお好きな苗木をお選びいただきます。
※苗木は時期によって変わります。
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
さんかくサロンは毎月第2月曜日に開催しています。
3月は1年間のまとめとして、生バンドによるハワイアンと昭和歌謡を皆で楽しみます。
はじめての方も、ぜひご参加ください。
日時:3月9日（月）10:30～12:00
場所:ソレイユさがみセミナールーム1
対象:どなたでも
定員:50名
参加費:無料
持ち物:飲み物
保育:2 歳から未就学児の保育あります(予約制)
お申し込みは、「申込フォーム」から送信してください。
ハンドメイド作家による手作り品の販売と体験ワークショップを開催します。
ご希望の方は、会場まで直接お越しください。
日時：3月10日（火）・3月28日（土） 10時～14時
会場：ソレイユさがみ であいの広場
「ソレイユさがみ」では、かわいい小物を常時展示しています。
ぜひ、お越しください！
ソレイユさがみパネル展 ジェンダーギャップすごろく
一人ひとりが自分自身の“ジェンダーバイアス”に気づき、課題認識を共有する手段として「ジェンダーギャップすごろく」を作成しました。
ライフステージごとの様々な課題に対し皆様の意見、感想等を付箋に書いて貼ってください。
「なるほど!」な意見、感想等お待ちしています!!
ジェンダーギャップ・・・男女間の格差を示す言葉
ジェンダーバイアス・・・男女の役割に無意識に固定的な観念を持つことや、
そのために社会的な評価や扱いが差別的になることを
指す言葉です
★育児や介護とお仕事の両立を応援★
キャリアコンサルタントによる個別キャリアカウンセリングです。
開催日：3月27日（金）
時間：①9:30～ ②10:25～ ①11:20～（1人50分）
対象 ：子育て中の女性や、就業希望の女性
定員 ：3 名(申込順)
参加費：無料
会場：ソレイユさがみ
主催：マザーズハローワーク相模原
相模原市立男女参画推進センター(ソレイユさがみ)
※当日のご予約や、キャンセルも可能です。
相模原市外の方も大歓迎です!
短時間の相談でも可能ですので、お気軽にご参加ください。
すぐ働きたい方もいずれ働きたい方も、お仕事についてのお話なら何でもOKです。一緒におしゃべりしませんか？
日時：3月19日（木）10:00～10：30
場所：ソレイユさがみ
対象：仕事をしたいと思っている子育て中の方
予約：予約不要
主催：マザーズハローワーク相模原
相模原市立男女参画推進センター(ソレイユさがみ)
絵本と子ども服（サイズ５０～１５０cm）をリサイクルバザー用に無料提供をお願いします。
絵本 ☆絵本は濡れ・破れ・汚れ・日焼け・落書き・綴じのゆるみ・
ページ抜け・ページのしみなど、状態が悪い本はご遠慮ください。
子ども服 洗濯済みの子ども服。
回収できない子供服 ☆洗剤や柔軟剤の匂いが強いもの ☆靴下・帽子などの小物 ☆新生児用肌着や下着
☆濡れ・シミ・汚れ・破れ・毛玉・色褪せなどの状態が良くないもの
お一人45リットル袋2袋まで（サイズ別回収箱に仕分けして入れてください）
回収期間 令和8年1月15日（木）～2月27日（金）９：００～２１：５０
回収場所 ソレイユさがみ事務室前 TEL０４２－７７５－１７７５
ご家庭のなかの要らなくなったモノを売ってみませんか？
ソレイユリユースマーケットは、人とモノとをつなぐ場です。
小さなお店を開くような気持ちで、大切にしていたモノを新しい持ち主につなげてみませんか。
日時：3月7日(土) 午前10時～午後2時
会場：ソレイユさがみ であいの広場
対象：相模原市在住・在勤・在学の18歳以上の女性
出店料：500円
出店数：20店（予定）
※保育預かりはありません。
★お申し込みは、ページ下部の「申込フォーム」から送信してください。
※出店要項を確認の上応募してください。
出店販売申込書・売上品リスト・販売実績等報告票を印刷してお持ちください。
出店要項（PDF:234KB）
出店販売申込書（PDF:104KB）
売上品リスト（PDF:158KB）
販売実績等報告票（PDF:39KB）
ご家庭のなかの要らなくなったモノを売ってみませんか？
ソレイユリユースマーケットは、人とモノとをつなぐ場です。
小さなお店を開くような気持ちで、大切にしていたモノを新しい持ち主につなげてみませんか。
日時：3月7日(土) 午前10時～午後2時
会場：ソレイユさがみ であいの広場
対象：相模原市在住・在勤・在学の18歳以上の女性
出店料：500円
出店数：20店（予定）
※保育預かりはありません。
★出店を希望する方は以下のリンクからお申し込みください。
お申込みフォームはこちら
ソレイユリユースマーケットは、人とモノとをつなぐ場です。
だれかの要らないものは、だれかの宝物になるかもしれません。
日時：3月7日(土) 10時00分～14時00分
会場：ソレイユさがみ であいの広場
申し込み不要です、直接会場へお越しください。