腸の基礎知識をはじめ、食事の見直し、腸ストレッチなどを学ぶことで、安定した腸内環境がつくられ、その結果ストレスケアにもなります。
腸内環境を整え心身ともに健康で充実した日々を送りましょう♪
日時：7月5日(土) 10時00分～正午
会場：ソレイユさがみ セミナールーム１
参加費：800円
※参加費は当日お支払いください
※お子様の保育の預かりはありません
【内容】
講義とストレッチ
・腸の基礎知識
・腸に良い食事、習慣
・健康維持、免疫力アップのための腸ストレッチ など
※軽い運動ができる服装で参加ください
【講 師】 岩崎 恵子 さん (一般社団法人 日本美腸協会認定講師)
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